电脑虫子吃什么?
如果你知道“网虫”是什么,应该不难猜到“电脑虫子”是什么。
电脑虫子有些明显的症状:眼睛视力下降,易疲劳。
建议他们在饮食上应注意以下几方面:
Ø 保护眼睛视力的食品,鱼眼、鱼脑髓、鱼肝油、猪肝、枸杞、菠菜、香菜、红薯、牛奶、 蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、鸡蛋等,还有适当喝一些红酒、绿茶、枸杞菊花茶、榛仁枸杞茶都对视力有好处。从中医学角度来讲,眼睛与五脏里的肝相对应,所以护肝的同时就能护眼,动物肝脏,菊花,枸杞都有明目的功效。从营养学角度来讲,维生素A可以修复粘膜组织,有护眼的作用。多吃胡萝卜和鱼类对眼睛有好处。要注意胡萝卜一定要过油做熟以后再吃,因为胡萝卜里的胡萝卜素必需和脂肪结合后才能转化为维生素A,而胡萝卜素对人体没有什么好处,过量涉入还会引起维生素中毒。
Ø 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等,还有海带和虾皮、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等蔬菜。
Ø 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。水果:猕猴桃、柠檬、樱桃、酸枣、柑橘、山楂;蔬菜:苦瓜、番茄、辣椒、土豆
Ø 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
Ø 吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
健康生活,科学饮食,美丽人生,幸福你我他她它!嘻嘻……
PS: 传说多看美女也对视力有好处,俗话说的好,美女养眼!